Pravděpodobně největší sbírka cvičení pro BLACK ROLL. Fyziologické principy, principy přípravy, aplikace BLACK ROLL v týmových a vytrvalostních sportech, stejně jako využití v prevenci a rehabilitaci. Kniha srozumitelně pro každého podává informace vedoucí k jednoduchému a efektivnímu tréninku. Ať už jen pro bolesti zad nebo i pro sportovní úspěch: Kdo zvládne techniky, udrží své tělo udržuje v kondici a předchází tak zranění. Autor: FRANK THÖMMES Anotace:Ještě nedávno byly fascie – síť vazivové... Celý popis
Koupit za 368 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
Uvolňování fascií - Thommes F.
Doprava:
59 Kč
Skladem
368 Kč
Koupit za 368 Kč
Uvolňování fascií
Doprava:
72 Kč
Skladem
268 Kč
Koupit za 268 Kč
Uvolňování fascií, 2. vydání - Frank Thömmes
Doprava:
25 Kč
Skladem
289 Kč
Koupit za 289 Kč
Uvolňování fascií
Doprava:
54 Kč
252 Kč
Koupit za 252 Kč
Kniha Uvolňování fascíí, autor: Frank Thömmes
Doprava:
65 Kč
Skladem
369 Kč
Koupit za 369 Kč
Popis
Pravděpodobně největší sbírka cvičení pro BLACK ROLL. Fyziologické principy, principy přípravy, aplikace BLACK ROLL v týmových a vytrvalostních sportech, stejně jako využití v prevenci a rehabilitaci.
Kniha srozumitelně pro každého podává informace vedoucí k jednoduchému a efektivnímu tréninku.
Ať už jen pro bolesti zad nebo i pro sportovní úspěch: Kdo zvládne techniky, udrží své tělo udržuje v kondici a předchází tak zranění.
Autor: FRANK THÖMMES
Anotace:Ještě nedávno byly fascie – síť vazivové tkáně rozprostřená po celém těle – považovány pouze za obalové orgány. Díky vědeckým objevům posledních let se však staly středem pozornosti oborů sportování pro zdraví a nauk o pohybu. Nezáleží na tom, zda jde o tenisový úder, golfový švih nebo cviky pro zdravá záda – při všech těchto pohybech hraje důležitou roli fungující fasciální síť. A dobrá zpráva navíc: Fascie lze „trénovat“!
Nejnovější výsledky mezinárodního výzkumu fascií vedou k možnostem konkrétní aplikace v rekreačním a profesionálním sportu i v oblasti rehabilitace a prevence. Tato jednoduchá a zároveň účinná cvičení pro uvolnění fascií může zvládnout každý, ať již za účelem odstranění bolesti v zádech, nebo vrcholného sportovního výkonu. Kdo ovládne techniky fasciálního tréninku, dovede udržet své tělo v kondici a předcházet zraněním.
Jazyk: český jazyk
Počet stran: 188
ISBN: 978-80-87419-49-6
Kniha srozumitelně pro každého podává informace vedoucí k jednoduchému a efektivnímu tréninku.
Ať už jen pro bolesti zad nebo i pro sportovní úspěch: Kdo zvládne techniky, udrží své tělo udržuje v kondici a předchází tak zranění.
Autor: FRANK THÖMMES
Anotace:Ještě nedávno byly fascie – síť vazivové tkáně rozprostřená po celém těle – považovány pouze za obalové orgány. Díky vědeckým objevům posledních let se však staly středem pozornosti oborů sportování pro zdraví a nauk o pohybu. Nezáleží na tom, zda jde o tenisový úder, golfový švih nebo cviky pro zdravá záda – při všech těchto pohybech hraje důležitou roli fungující fasciální síť. A dobrá zpráva navíc: Fascie lze „trénovat“!
Nejnovější výsledky mezinárodního výzkumu fascií vedou k možnostem konkrétní aplikace v rekreačním a profesionálním sportu i v oblasti rehabilitace a prevence. Tato jednoduchá a zároveň účinná cvičení pro uvolnění fascií může zvládnout každý, ať již za účelem odstranění bolesti v zádech, nebo vrcholného sportovního výkonu. Kdo ovládne techniky fasciálního tréninku, dovede udržet své tělo v kondici a předcházet zraněním.
Jazyk: český jazyk
Počet stran: 188
ISBN: 978-80-87419-49-6
Parametry
Žánr | naučné |
Rok vydání | 2021 |
Autor | Frank Thömmes |
Počet stran | 192 |
Výrobce | Poznání |
Vazba | Brožovaná bez přebalu lesklá |
Jazyk | české |
Váha | 364 gramů |
ISBN | 978-80-88395-00-3 |